AKTUALNOŚCI

Zmierz się z ciśnieniem to akcja z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, która ma na celu przypomnienie polakom, jak ważne jest kontrolowanie ciśnienia tętniczego krwi. Ambasadorem tej akcji został Muniek Staszczyk - lider zespołu T.Love.

Drugim przystankiem w kampanii Zapobiegam.pl był Bałtów - miejscowość w której królują polskie dinozaury i rozrywka. Wszystko w pobliżu Gór Świętokrzystkich.

Płock to pierwsze miasto jakie odwiedzimy w tym roku z kampanią Zapobiegam.pl. Nasze stoisko stanęło w strefie expo na płockim rynku.

Nasze zdrowie zaczyna się w jamie ustnej. Większość osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o zęby i dziąsła, ale czy jesteśmy świadomi, że choroby jamy ustnej mogą wpływać na stan całego organizmu?

Niewydolność serca (NS) jest to stan, kiedy praca serca jest niewystarczająca w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Dzieje się tak najczęściej w wyniku zmniejszonego rzutu, czyli ilości krwi, którą serce „wypycha” w czasie skurczu. W konsekwencji czego do poszczególnych narządów trafia zbyt mało krwi, która jest nośnikiem tlenu niezbędnego do ich prawidłowego funkcjonowania oraz zbyt dużo krwi zalega w różnych narządach.

Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i przewlekła choroba nerek to choroby, które diagnozowane są często w społeczeństwie XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce z powodu nadciśnienia tętniczego cierpi ponad 30% Polaków, z powodu cukrzycy co 11 dorosły oraz już co 4 senior powyżej 60 roku życia, z powodu przewlekłej choroby nerek około 15%.

Na wstępie należy zaznaczyć, że cukrzyca to choroba, która „nie boli”. Jest to zarazem błogosławieństwo, jak i przekleństwo tej choroby. Objawy cukrzycy należą do tych skrytych, które łatwo przeoczyć i zbagatelizować.

Cukrzyca to grupa chorób charakteryzująca się hiperglikemią, czyli zbyt dużym stężeniem (ilością) glukozy (cukru) we krwi, spowodowana defektem wydzielania lub działania insuliny.

W ramach świadczeń NFZ osoby, które skończyły 40 rok życia mogą wykonać za darmo badania profilaktyczne. Poniższy artykuł wyjaśni, jakie badania wchodzą w skład programu, a także czego możemy się z nich dowiedzieć o naszym zdrowiu.

Nasza drużyna biegowa gościła w pięknej scenerii Zamku w Janowie Podlaskim by wziąć udział w Triathlonie Charytatywnym.

Jak podają najnowsze dane NFZ na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie 10 mln dorosłych Polaków, co stanowi około 32% populacji dorosłej ludności w Polsce. Biorąc pod uwagę, że nie wszystkie osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze zostały zdiagnozowane, możemy przypuszczać, że problem ten jest jeszcze częstszy.

Ruszyła tegoroczna odsłona kampanii Zapobiegam.pl Drużyna Fundacji Udaru Mózgu powróciła na trasy biegów w całej Polsce. Pierwszy przystanek: Elbląg!

Z okazji Światowego Dnia Udaru mózgu 29. października Fundacja Udaru Mózgu (FUM) inauguruje kolejną edycję kampanii profilaktycznej zapobiegam.pl. W ramach akcji organizatorzy pragną uświadomić Polakom, że na zdrowie każdego z nas wpływają codzienne, małe wybory – nie wielkie kroki.

Dlaczego slow jogging to świetny sposób na profilaktykę? O metodzie opowiada twórca poradnika “Slow Jogging. Japońska droga do witalności” Maciej Kozakiewicz

I łatwo, i wygodnie, bezpiecznie - przekonują twórcy kampanii promującej IKP

Tegoroczna edycja kampanii, to nowa dawka wiedzy i narzędzi do profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych.

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego zaprasza na bezpłatne wykłady i dyskusje online 17 X 2020r., tym razem pod hasłem "Dieta dla zdrowia i planety".

Na Gorce Ultra Trial zawitaliśmy w nowej formule kampanii, dostosowanej do obecnych warunków!

To jedno z nowych haseł, którymi w roku 2019 promowaliśmy profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych w ramach kampanii zapobiegam.pl

W ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej STOP UDAROM, z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, po raz pierwszy Polacy otrzymają „ALERT UDAROWY”

Po raz drugi braliśmy udział w II Ostrowieckim Półmaratonie Leśnym. Mimo zimnego poranka na naszym stoisku zameldowało się wielu biegaczy.

Tym razem gościliśmy ze stoiskiem zapobiegam.pl w malowniczym Braniewie.

Szklarka Poręba przywitała nas w tym roku przepiękną pogodą, niezapomnianymi widokami, ale i wymagającą trasą biegową. Wiemy jedno - było warto!

W najgorętszy weekend lata nie mogło zabraknąć nas na biegu! Mimo upału biegacze tłumnie stawili się na linii startu, ale i przy naszym stoisku.

W Międzybrodziu Bialskim zastaliśmy piękną lecz wymagającą trasę biegową. Wspaniała atmosfera niosła jednak wszystkich jak na skrzydłach do mety i do naszego stoiska.

Ostróda ugościła nas w malowniczym miejscu nad samym brzegiem jeziora. Toteż nasze stoisko odwiedziali tłumnie biegacze ale i wypoczywający w okolicy mieszkańcy.

Oto jak rozpoczęliśmy sezon biegowy! Biegacze jak zawsze dopisali, za co serdecznie dziękujemy.

#zdrowie. Na to musisz znaleźć czas, czyli nowa odsłona kampanii zapobiegam.pl - Europejski Dzień Profilaktyki Udaru Mózgu

O swojej pasji, o tym że każdy z nas może biegać oraz o pozytywnym wpływie tego sportu na zdrowie opowiada Adam Kubka – instruktor lekkiej atletyki, pasjonat biegania oraz ambasador kampanii Zapobiegam.

Woda, zaraz po tlenie, jest podstawowym czynnikiem, którego dostarczanie warunkuje prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Ilu z nas może powiedzieć z ręką na sercu, że wypija odpowiednią ilość wody każdego dnia?

Dlaczego tak trudno zerwać nam z nałogiem, nawet jeśli mamy świadomość, że paląc trujemy siebie, swoich bliskich i puszczamy z dymem mnóstwo pieniędzy?

Rok 2018 dobiega końca, a wraz z nim pierwsza odsłona kampanii zapobiegam.pl. Zobacz co udało nam się zrobić w mijającym roku.

Zakończenie tegorocznej edycji kampanii Zapobiegam.pl miało miejsce w Ostrowcu Świętokrzyskim. Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do tej powstającej inicjatywy biegowej OstroBiec!

Już tradycją się stało, że na początku września gościmy w Krynicy na Festiwalu Biegowym. W tym roku nie mogło być inaczej.

Żar lał się z nieba, ale biegacze nie dali za wygraną - cała czerwona drużyna zapobiegam.pl dobiegła do mety!

Morska bryza, ciepło słońca - czego chcieć więcej? Tak przywitał nas Jarosławiec.

10 września rusza 10. edycja kampanii prasowo-internetowej „Zadbaj o serce”. Jej organizatorem jest wydawnictwo Medical Media Solutions, a główny patronat objęło Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.

Czterech na pięciu palaczy (80 proc.) ma rozległe uszkodzenia DNA związane z obecnością akroleiny w ślinie. Na skutek reakcji tej substancji z materiałem genetycznym, komórki nie są w stanie się naprawiać, co może zaowocować pojawieniem się nowotworu.

Średnio, każde 10 papierosów więcej dziennie oznacza 14 proc. większe ryzyko wystąpienia migotania przedsionków.

Dieta DASH, to jedna z najlepiej poznanych i przebadanych diet w historii medycyny. Dlatego od lat jest szeroko stosowana w zapobieganiu i leczeniu chorób układu krążenia w krajach anglosaskich.

Coraz więcej pacjentów po udarze mózgu, to osoby między 20 a 35 rokiem życia.

"Co druga kobieta umiera na serce” – czytamy w krótkim omówieniu problemu chorób układu krążenia u kobiet zamieszczonym na stronie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Niebo bez jednej chmury, upał daje się we znaki, ale to nic. Dzielnie biegamy - zapobiegamy!

Jak się przewiduje do 2025 roku przeszło 1,5 biliona osób na świecie będzie miało nadciśnienie. To więcej niż aktualna populacja całej Europy oraz Stanów Zjednoczonych razem wziętych.

Zapobiegaliśmy naprawdę dużą grupą! Coraz więcej biegaczy wprowadza z nami PLAN DLA ZDROWIA ;)

Złotoryjska Złota Dycha zdobyta. Członkowie naszej drużyny dziarsko sobie poradzili.

Relacja z biegu Drużyny FUM w ramach 6. PKO Półmaratonu w Białymstoku

Drużyna Biegowa Fundacji Udaru Mózgu na trasie kolejnego biegu

Drużyna Fundacji Udaru Mózgu pobiegła w 11. PKO Półmaratonie Rzeszowskim.