AKTUALNOŚCI

 

Europejski Dzień Profilaktyki Udaru Mózgu 2019 #zdrowie. Na to musisz znaleźć czas, czyli nowa odsłona kampanii zapobiegam.pl - Europejski Dzień Profilaktyki Udaru Mózgu

10. maja obchodzimy Europejski Dzień Profilaktyki Udaru Mózgu. W ramach tegorocznego święta Fundacja Udaru Mózgu rusza z kolejną odsłoną kampanii zapobiegam.pl Inicjatywa dotycząca profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych (głównie udaru mózgu i zawału serca) przebiegać będzie w tym roku pod hasłem „#zdrowie. Na to musisz znaleźć czas”.

 

W ramach tegorocznej odsłony kampanii FUM zachęca do regularnej kontroli kluczowych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, wskazując na potrzebę wykonywania badań poziomu cholesterolu i cukru we krwi oraz kontroli ciśnienia tętniczego krwi. Ponadto zainteresowanych aktywnym wypoczynkiem Fundacja zaprasza do wspólnego biegania w 6 polskich miastach, skorzystania z bezpłatnych konsultacji medycznych, zapoznania się z materiałami edukacyjnymi oraz wykonania testu ryzyka wystąpienia udar za pomocą specjalnej z mobilnej aplikacji. Szukających dodatkowej wiedzy FUM odsyła na stronę kampanii www.zapobiegam.pl oraz zachęca do wykonania tekstu ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

 

Lista tegorocznych biegów, na których pojawi się stoisko edukacyjne zapobiegam.pl

  • Łódź, 7.04
  • Bieg Rycerski w Świeciu, 11.05
  • Półmaraton Ostróda, 9.06
  • Górski Bieg Frassatiego, 15.06
  • Bieg Leśny Teodory, 30.06
  • Izerski Weekendowy Bieg, Szklarska Poręba, 20.07
  • Półmaraton Leśny Ostrowiec, 6.10

Większość z nas ma świadomość, że zdrowa dieta i ruch, to recepta na zdrowie. Często jednak traktujemy te hasła z przymrużeniem oka, powtarzając, ale nie wprowadzając w życie. Kampania zapobiegam.pl promując ruch poprzez czynny udział w imprezach biegowych oraz rozmowy z ekspertami i materiały informacyjne pokazuje, że to nie puste słowa, a skuteczny plan – odpowiada koordynatorka akcji Magdalena Tomczak – W tym roku jednak szczególnie pragniemy podkreślić fakt, iż poza zdrowym trybem życia, musimy pamiętać o regularnej kontroli newralgicznych parametrów, będących głównymi czynnikami ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Mowa oczywiście o cholesterolu, glukozie i ciśnieniu tętniczym.


W Polsce, choroby sercowo-naczyniowe stanowią istotny i wielowymiarowy problem: zdrowotny, społeczny  i ekonomiczny. Są główną przyczyną przedwczesnej śmierci Polaków (poniżej 65 roku życia).  Jak pokazują statystyki, co roku liczba zgonów spowodowanych chorobami sercowo-naczyniowymi rośnie o kilka tysięcy, są one powodem 45% wszystkich zgonów. W tych statystykach niestety znacznie wyprzedzamy kraje Europy Zachodniej. 
 

Główne czynniki ryzyka wywołujące choroby sercowo-naczyniowe to: palenie tytoniu, podwyższone ciśnienie tętnicze krwi, wysokie stężenie cholesterolu we krwi. To czynniki będące bezpośrednio związane z indywidualnym stylem życia, zwyczajami żywieniowymi oraz poziomem aktywności fizycznej. Do pozostałych czynników zalicza się: nadwagę, cukrzycę, nadmierne spożycie alkoholu oraz stres. WHO szacuje, że obniżenie ciśnienia tętniczego, otyłości, stężenia cholesterolu oraz palenia tytoniu może o ponad połowę zmniejszyć zapadalność na choroby układu krążenia.

 

 


O Fundacji Udaru Mózgu

Fundacja Udaru Mózgu powstała w 2009 roku. Jej misją jest poprawa sytuacji chorych po udarze oraz propagowanie zachowań zapobiegających chorobom naczyniowym mózgu. W tym celu Fundacja prowadzi liczne działania o charakterze informacyjnym i edukacyjnym. Fundacja Udaru Mózgu, jako jedyna polska organizacja jest członkiem Stroke Alliance for Europe oraz partnerem World Stroke Organization.

 

Główne choroby sercowo-naczyniowe:

  • nadciśnienie tętnicze

  • niewydolność serca

  • choroba wieńcowa

  • zawał serca

  • udar mózgu

  • arytmie serca
     

Podstawowe informacje o udarze mózgu i zawału serca

Wspólne czynniki ryzyka udaru mózgu i zawału serca

Czynniki, na które mamy wpływ:

Czynniki, na które nie mamy wpływu:

  • nadciśnienie tętnicze

  • wysoki poziom cholesterolu

  • cukrzyca

  • palenie tytoniu

  • nadużywanie alkoholu

  • otyłość

  • wiek (prawdopodobieństwo udaru rośnie wraz z wiekiem)

  • płeć (do udaru częściej dochodzi u mężczyzn)

  • czynniki genetyczne

 

Objawy udaru mózgu

Najczęściej występujące objawy udaru mózgu to:

  • Asymetria twarzy – niedowład lub porażenie mięśni po jednej stronie twarzy
    (np. opadanie kącika ust)

  • Niedowład lub porażenie połowicze kończyn górnych lub dolnych

  • Zaburzenia mowy – mowa bełkotliwa, niezrozumiała

  • Zaburzenia widzenia

  • Utrata równowagi i zawroty głowy

 

Objawy zawału serca

Najczęściej występujące objawy zawału serca to:

  • Ból w klatce piersiowej

  • Duszność

  • Osłabienie

  • Potliwość

  • Nudności

 

 



kampania Kampania “Zapobiegam.pl”
organizowana jest przez Fundację
Udaru Mózgu.
Fundacja Udaru Mózgu
ul. Milionowa 14, 93-113 Łódź

infolinia: 48 605 647 600
info@fum.info.pl
www.fum.info.pl
2018 FUNDACJA UDARU MÓZGU - Wszelkie prawa zastrzeżone     |     projekt: www.wpoldodziewiatej.pl